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Frag dich fit

Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Antholz, Frauke (Fotograf); Fußwinkel, Annika (Fotograf); Esser, Heinz-WIlhelm (Verfasser); Schneider, Anne Dorothea (Verfasser); Tanas, Anja (Verfasser); Esser, Heinz-Wilhelm (Interviewter); Schneider, Anne Dorothea (Interviewer)
Jahr: 2023
Verlag: Münster, Hölker Verlag; Münster, Hölker Verlag
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vc  Esser / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2405353 Frist:

Inhalt

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!

Details

Verfasserangabe: Heinz-WIlhelm Esser, Anne Dorothea Schneider, Anja Tanas ; Frauke Antholz, Annika Fußwinkel
Jahr: 2023
Verlag: Münster, Hölker Verlag; Münster, Hölker Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783756710263
Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tanas, Anja (Verfasser von ergänzendem Text); Antholz, Frauke (Illustrator)
Sprache: Deutsch