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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Mcl 32 Gapp / Körper&Geist Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1917043 Frist:

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gapp-Bauß, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Gapp-Bauß
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-86731-222-6
Beschreibung: 326 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
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