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Biohacking - Optimiere dich selbst

besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben

Verfasser: Gotzler, Max

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vc Gotz / Körper&Geist	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1803492	Frist: 12.11.2024

Inhalt

Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.

Details

Verfasser: Gotzler, Max

Verfasserangabe: Max Gotzler

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: Vc

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0102-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

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