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Muskeln

die Taschenbibel

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen.

Details

Verfasserangabe: Pat Manocchia

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783517087870.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-517-08787-0

Beschreibung: Dt. Erstausg., 288 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Manocchia, Pat

Originaltitel: Anatomy of exercise <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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