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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Verfasser: Vanderburg, Helen (Verfasser)

Jahr: [2021]

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Vand / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2106688	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Details

Verfasser: Vanderburg, Helen (Verfasser)

Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs

Jahr: [2021]

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783767912717

Beschreibung: [Neuausgabe], 297 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Fuchs, Dörte (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Fusion workouts

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