Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 32 Fors / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2008266	Frist:

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-456-85983-5

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Beteiligte Personen: Wengenroth, Matthias [Übers.]

Originaltitel: Anxiety happens

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