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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

die besten Übungsreihen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2021

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Starke Schulter

schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Starke Knie

schmerzfrei und beweglich : gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

wie sie entstehen : was Sie dagegen tun können : mit vielen Alternativen zu Medikamenten

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: [2021]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: [2021]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Fit als Vielsitzer

Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Der schmerzfreie Rücken

stark und gesund: die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Lucky Feet

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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