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Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

gezielt ernähren, optimal trainieren, Muskeln aufbauen, Sehnen und Bänder kräftigen

Verfasser: Feil, Wolfgang; Reichenauer-Feil, Andrea; Oberem, Sonja

Jahr: 2011

Verlag: Trias

Mediengruppe: Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Autostretching

selber dehnen ; ein vollständiges Handbuch über das Dehnen der Muskeln

Verfasser: Evjenth, Olaf; Hamberg, Jern

Jahr: 1997

Verlag: Alfta, Alfta Rehab Förlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Menschlicher Körper

Aufbau, Funktionsweise der Knochen, Muskeln, Organe, Blutgefäße und Zellen

Jahr: 1994

Verlag: Hildesheim, Gerstenberg

Mediengruppe: Buch

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Body Love

entspannt schlank - Abnehmen mit Yoga: Die besten Flows für weniger Kilos & Stress + mehr Muskeln & Energie

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Motor Presse Stuttgart GmbH & Co KG

Mediengruppe: Buch

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Muskelaufbau Ernährung Kochbuch

Proteinreiche Rezepte für optimalen Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung. Muskeln aufbauen leicht gemacht! Leckere Fitness-Rezepte für jeden Tag.

Verfasser: Hoffmann, Stefanie

Jahr: 2024

Verlag: München, tolino media

Mediengruppe: Buch

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Massage-Handbuch

entspannt von Kopf bis Fuß : Mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

Verfasser: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Es war einmal ... das Leben 6

Folgen 21-26

Jahr: 2009

Verlag: Grünwald, Komplett-Media

Mediengruppe: DVD-Medien

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Praxisbuch Physiogriffe für Pferde

selbst Verspannungen lösen und Wohlbefinden steigern

Verfasser: Schulte Wien, Beatrix; Keller, Irina

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Kosmos

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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