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Krafttraining
145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Verfasser: Liebman, Hollis Lance
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar
Exemplare
ZweigstelleMediengruppeStandorteStatusVorbestellungenBarcodeFrist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybo Lieb / Sachliteratur Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2008881 Frist: 20.11.2020
Inhalt
Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.
Details
Verfasserangabe: Hollis Liebman
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
Systematik: Ybo
ISBN: 978-94-6359-398-4
Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen : farbig
Originaltitel: Ultimade guide to strength training