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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybo Lieb / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M2008881 Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman
Jahr: 2020
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-94-6359-398-4
Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen : farbig
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Originaltitel: Ultimade guide to strength training