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Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Doll / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1708674	Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0172-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

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