Pilates

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00:Zentralbibliothek	Ybk 85 Pila / Sport&Freizeitgestaltung

das Trainingsbuch

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 85 Pila / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1607241	Frist:

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Beilagen: DVD

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-625-17510-0

Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Die SimpleFit-Methode