Rückenfit & kreuzfidel

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Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Thom / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1518394	Frist:

Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-95799-014-3

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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