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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 31 Nuni / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2313467	Frist:

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch

Jahr: [2023]

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Mcl 31

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783842642652

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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