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Starke Körpermitte Schritt für Schritt

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rogall, Thomas (Verfasser)
Jahr: [2024]
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Vel 7 Roga / Körper&Geist Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Barcode: M2404193 Frist: 26.11.2024

Inhalt

Der Ratgeber zeigt, wie es durch genaues Beobachten und gezieltes Üben gelingen kann, Bewegungsmuster zu verändern. Dadurch kann das richtige Gehen die Körpermitte stärken und zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Gleichgewicht beitragen. - Mit umfangreichen Übungsprogramm und Ernährungstipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rogall, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Thomas Rogall
Jahr: [2024]
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783968590394
Beschreibung: 123 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch