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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ; die Trainingslehre zum Muskel-Guide

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Mies / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1002559	Frist:

Inhalt

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-0543-1

Beschreibung: Neuausg., 2. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Mair, Jörg

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