Starke Körpermitte Schritt für Schritt

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Starke Körpermitte Schritt für Schritt

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

Verfasser: Rogall, Thomas (Verfasser)

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Roga / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2404193	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt, wie es durch genaues Beobachten und gezieltes Üben gelingen kann, Bewegungsmuster zu verändern. Dadurch kann das richtige Gehen die Körpermitte stärken und zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Gleichgewicht beitragen. - Mit umfangreichen Übungsprogramm und Ernährungstipps.

Details

Verfasser: Rogall, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Rogall

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783968590394

Beschreibung: 123 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

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