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Stretching

die 75 besten Übungsreihen : maximal 10 Minuten

Verfasser: Sillaro, Élodie (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Sill / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2111789	Frist:

Inhalt

Die 75 Stretching-Workouts bestehend aus je drei Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis ermöglichen gezieltes Stretching für einzelne Körperpartien sowie den ganzen Körper im Alltag und als Ergänzung zum Sport. Inklusive kurzer Selbstmassage mit der Faszienrolle.

Details

Verfasser: Sillaro, Élodie (Verfasser)

Verfasserangabe: Élodie Sillaro ; Übersetzung: Christa Trautner-Suder

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783742316479

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Express Workouts

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: J'ai pas le temps séances d'étirement

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