Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Adle / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2107493	Frist:

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

Details

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783432113449

Beschreibung: 1. Auflage, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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