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Superbody workouts

das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2018

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Fastn / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1801234	Frist:

Inhalt

Fitness-Jahresprogramm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: mal mehr figurformend, mal mehr gesundheitsorientiert, mit Übungen aus Pilates und Yoga, inklusive Faszientraining. Mit vielen Fotoillustrationen, zum Training für zu Hause und unterwegs.

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2018

Verlag: München, blv

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-1725-0

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig

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