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die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Verfasser: Fessler, Norbert

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vck Fess / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1309211	Frist:

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Details

Verfasser: Fessler, Norbert

Verfasserangabe: Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783830466697.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8304-6669-7

Beschreibung: 1. Aufl., 124 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Weiler, Alexia

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