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mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten

Verfasser: Graf, Oliver (Verfasser); Graf, Janine (Verfasser)

Jahr: [2023]

Verlag: Zug, Paramon

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Graf / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2313448	Frist:

Inhalt

In dem reich illustrierten Trainings- und Ernährungs-Ratgeber geht es vor allem darum, Gewicht zu reduzieren, bzw. zu halten. Dazu verhelfen Fitness-Übungen an Geräten, wie man sie üblicherweise in Fitness-Studios findet, sowie eine gesunde Ernährung. Mit vielen kreativen - auch veganen - Rezepten.

Details

Verfasser: Graf, Oliver (Verfasser); Graf, Janine (Verfasser)

Verfasserangabe: von Oliver Graf & Janine Graf

Jahr: [2023]

Verlag: Zug, Paramon

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783038308782

Beschreibung: 233 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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