Die Run Walk Run-Methode

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Die Run Walk Run-Methode

jeder kann laufen

Verfasser: Galloway, Jeff

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybm Gall / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1607941	Frist:

Inhalt

Mit der Galloway-Methode können sich Laufanfänger wie auch erfahrene Läufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen.

Details

Verfasser: Galloway, Jeff

Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung: Dr. Jürgen Schiffer

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybm

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-89899-939-7

Beschreibung: 163 Seiten

Beteiligte Personen: Schiffer, Jürgen [Übers.]

Originaltitel: The run-walk-run method <dt.>

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