Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Delp / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2012279	Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-613-50909-2

Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen : farbig

Sprache: Deutsch

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