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Lass mal locker

vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf

Verfasser: Diesbrock, Tom (Verfasser)

Jahr: [2021]

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Nn Dies / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2106053	Frist:

Inhalt

Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch Übungen, Selbsttests und Hilfestellungen für den Alltag sollen die eigenen Erwartungen auf ein realistisches Maß reduziert werden, um so ein zufriedeneres Leben zu führen.

Details

Verfasser: Diesbrock, Tom (Verfasser)

Verfasserangabe: Tom Diesbrock

Jahr: [2021]

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Systematik: Nn

ISBN: 9783843612746

Beschreibung: 140 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Lass mal locker

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