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Jeden-Tag-Fitness

Jahr: [2021]

Verlag: Tutzing, Film + Video

Mediengruppe: DVD-Medien

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: DVD-Medien	Standorte: Ybk 8 Jede / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2110581	Frist:

Inhalt

Ein "Best of" der legendären Tele-Gym des Bayerischen Rundfunks für Fitness und Beweglichkeit in jedem Alter: 8 Übungseinheiten zu den Themen: "Aufrechte Haltung", "Beckenbodentraining", "Erfrischendes Faszientraining", "Dynamisches Faszientraining", "Vitaltraining für Kopf und Körper", "Stretching für Arme und Hände", "Schmerzfreie Knie" und "Stabiler Rücken".

Details

Jahr: [2021]

Verlag: Tutzing, Film + Video

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 401-5-19-001169-5

Beschreibung: 1 DVD-Video (113 min), farbig

Reihe: Tele-Gym; 52

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Jeden-Tag-Fitness

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