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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek Mediengruppe: Buch Standorte: Ybk 8 Doll / Sport&Freizeitgestaltung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Barcode: M1612512 Frist:

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Beilagen: 1 Miniband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-86883-819-0
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen + Miniband
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