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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 32 Call / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2005969	Frist:

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

Details

Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Mcl 32

ISBN: 978-3-407-86582-3

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Schöps, Kerstin [Übers.]

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre

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