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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Thom / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2007252	Frist:

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-95799-081-5

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen : farbig

Sprache: Deutsch

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