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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation

Verfasser: Kierdorf, Christian

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 31 Kier / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1603721	Frist:

Inhalt

Illustrierter Ratgeber zu Krafttraining sowie gezieltem Muskelaufbau; mit zahlreichen Übungen und Fitnesstest plus Fragebogen zur Selbsteinschätzung; für Sportbegeisterte unterschiedlicher Motivationsstufen.

Details

Verfasser: Kierdorf, Christian

Verfasserangabe: Christian Kierdorf

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-89899-993-9

Beschreibung: 451 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

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