Trainingsbuch Redondo Ball

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Trainingsbuch Redondo Ball

gezielte Kräftigung ; Verbesserung der Koordination ; abwechslungsreiches Training

Jahr: 2010

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 8 Trai / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M1002579	Frist:

Inhalt

Ratgeber, der in Wort und Bild beschriebene Übungen mit dem kleinen Gymnastikball vorstellt: zum Aufwärmen, zur Körperwahrnehmung, zur Kräftigung und Dehnung für alle Körperpartien und zur Entspannung.

Details

Verfasserangabe: Inge Kracht & Monika Ellinger

Jahr: 2010

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-89899-422-4

Beschreibung: 2. Aufl., 160 S. : Ill. (farb.)

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Beteiligte Personen: Kracht, Inge ; Ellinger, Monika

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