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Kill deinen Stress!

wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben

Verfasser: Ritter, Frank

Jahr: 2020

Verlag: München, Redline Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Barcode	Frist
Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Mcl 31 Ritt / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2002208	Frist:

Inhalt

Ein anschaulicher Anti-Stress-Ratgeber, der zunächst informiert, wie man Stress erkennt und messen kann. Es folgen vielfältige hilfreiche Anregungen und Tipps zur Stressbekämpfung, unterteilt nach dem rationalen, körperlichen und mentalen Ansatz.

Details

Verfasser: Ritter, Frank

Verfasserangabe: Frank Ritter ; Illustrationen: Jan Bintakies

Jahr: 2020

Verlag: München, Redline Verlag

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-86881-768-3

Beschreibung: 1. Auflage, 317 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme

Beteiligte Personen: Bintakies, Jan [Übers.]

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