Die Pilates-Elements-Methode

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Die Pilates-Elements-Methode

Ganzjahrestraining für jeden Typ

Verfasser: Frey, Andrea

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Ybk 85 Frey / Sport&Freizeitgestaltung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2007424	Frist:

Inhalt

Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept vereint, das erfahrenen Pilatesfans neue Wege und Inspiration aufzeigt. Mit Rezepten.

Details

Verfasser: Frey, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Frey

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8403-7678-8

Beschreibung: 383 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

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