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Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: 00:Zentralbibliothek	Mediengruppe: Buch	Standorte: Vel 7 Lämm / Körper&Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: M2404535	Frist:

Inhalt

Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin möchte mit einem Ganzkörpertraining den typischen Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen von Büromenschen entgegenwirken. Mit vielen Übungen von Kopf bis Fuß, mit Fotoanleitungen gut und verständlich erklärt.

Details

Verfasser: Lämmle, Vanessa (Verfasser)

Verfasserangabe: Vanessa Lämmle @muskelundverstand

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783968590684

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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